Bericht zum Schulprojekt „Sportliche Fitness und Ernährung“ vom 23. bis 25. Juli 2025
- Tag (Mittwoch):
Wir sind zum McDonalds gejoggt und haben dort was gegessen. Danach sind wir wieder zurück gelaufen und haben mit Hilfe der Nährwerttabelle ausgewertet, wie viele Kalorien gegessen, wie viele Kalorien verbrannt wurden und welchen Aufwand man betreiben muss um die Kalorien eines einzigen Big Macs zu verbrennen.
In der Schule haben wir einen Fitnesszirkel kennengelernt bei dem wir Kräftigungsübungen kennengelernt haben, mit denen man nahezu alle Muskeln des Körpers stärkt ohne teure Geräte zu benutzen. Das war anstrengend!
- Tag (Donnerstag):
Wir haben den Film „Super Size Me“ angeschaut und über die Inhalte des Filmes gesprochen und hierzu einen Fragebogen ausgefüllt. In dem Film geht ein Mann (Morgan Spurlock) für einen Monat zu McDonalds und wird krank.
Danach haben wir Experimente zum Energieverbrauch beim Sport mit einem Snickersriegel gemacht.
- Tag (Freitag):
Wir haben etwas über die richtige Atemtechnik beim Laufen gelernt und haben gelernt, wie man den BMI (Body-Mass-Index) berechnet und ab wann man Unter- oder Übergewichtig ist.
